건강한 뇌를 위한 생활 수칙

1. 장의 면역력을 강화시켜 준다. 2. 견과류를 먹는다. 3. 오메가3를 섭취한다. 4. 유산균과 효소를 섭취한다. 5. 해독쥬스를 먹는다. 6. 사회활동을 많이 한다. 7. 나의 멋진 점을 찾아내고 개발한다. 8. 자신이 잘할 수 없는 일은 과감히 버린다. 9. 자신이 잘할 수 있는 일을 찾는다. 10. 일을 즐길 줄 아는 긍정적인 삶을 산다. - 서재걸 / 건강도 재능(공공의 적 암) 中에서 -