아침에 먹어야 효과 좋은 음식 아침에 먹어야 효과 좋은 음식들 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에는 ‘독’ 이라는 말이 있다. 이처럼 일부 과일과 채소는 가장 효과적인 섭취 시간대가 따로 있다. 음식별로 효과를 극대화시켜주는 섭취 시간은 언제일까? -이현주 헬스조선 기자- 사과 _ 아침.. 건강정보 2012.02.02
