こんにちは - 日就月將의 블로그 입니다

1. 공황장애란? 공황장애는 죽음이 임박할 것 같은 극심한 불안과 함께 두통, 현기증, 가슴 두근거림, 호흡곤란, 저림 등의 신체증상이 나타나는 불안장애의 일종이다. 2. 공황장애의 원인과 종류 공황장애의 원인은 크게 생물학적인 요인과 심리학적인 요인 두가지로 나누어 설명되고 있..

'눈 건강관리를 위한 9대 생활수칙'은 대표적인 눈 질환인 백내장, 녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성 및 약시예방 등 건강한 눈관리를 위한 생활 속 실천방법 1. 약시 조기발견을 위한 만 4세 이전의 시력검사 2. 40세 이상 정기적인 눈 검사 3. 당뇨병과 고혈압, 고지혈증의 꾸준한 치료 4. 콘..

꽃샘추위가 기승을 부리는 초봄, 기온은 겨울이지만, 창밖으로 보이는 햇살은 벌써 봄이다. 이럴 때 겨우내 지쳤던 몸을 상큼하게 만드는 봄 향기를 머금은 봄나물 생각이 간절하다. 냉이와 함께 봄을 알려주는 대표적인 봄나물로 톡 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극하는데. 이른 봄부터 ..

1. 지혈작용 연근에는 탄닌, 철분이 많기 때문에 뛰어난 지혈효과가 있다. 탄닌에는 강력한 수렴작용이 있으며 지혈효과가 우수하다. 연근을 생즙을 내어 마시면 위궤양, 결핵, 부인병 출혈에 효과가 좋을 뿐만 아니라 치질, 코피 등 전반적인 출혈에 다 잘 듣는다. 2. 소염작용 연근에 들..