눈건강 지키는 달걀 노른자 음식! 나이가 들수록 눈이 침침해져 고민이라면 주목하자. 달걀만 있으면 눈건강을 지킬 수 있다. 달걀의 노른자에 들어있는 루테인이라는 성분이 눈의 노화를 막아 주기 때문이다. 달걀 참마죽 마는 위장과 원기회복에 좋은 효과가 있다. 걸쭉하고 고소한 달걀 참마죽은 몸에도 좋고 맛도 좋.. 건강정보 2012.03.13
차 마실 때 몸에 해로운 나쁜 습관들 1. 공복에 차를 마시면 해롭다. 공복에 차를 마시면 위액을 희석시켜 소화기능을 약화시킬 수 있다. 게다가 찻잎 속에 함유된 좋지 않은 성분들이 피 속으로 들어가 어지럼증을 일으키거나 심장이 두근거리고 손발에 힘이 없는 등의 증상을 일으킬 수 있다. 2. 보통 처음에 우러난 찻물은 .. 건강정보 2012.03.01
