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스트레스 없애는 방법 7가지 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 운명이다. 스트레스는 피로, 두통, 위장장애, 불면증, 체중증감, 근육 긴장, 높은 심박수와 혈압 등 신체에 부정적인 영향을 끼친다. 미국 버밍엄교육대학 연구진은 “유산소 운동과 웃음은 뇌에서 항우울제와 같은 효과..

맨발로 걷게 되면 자연스레 발바닥 전체를 지압하는 효과를 거둘 수 있고, 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진하고 발바닥 전체와 다리 근육을 많이 사용 하게 되어 운동 효과가 크다는데........

실종 방지용 GPS 장비를 치매 환자가 목에 걸고 있으면, 현재의 위치와 긴급 구조 요청 등의 정보가 보호자의 휴대전화로 전송됩니다. 기존엔 단말기 값 13만 2천 원과 월 통신비 9900원이 들었지만, 이달부터는 노인 장기요양보험이 적용돼 매달 2,970원만 내면 빌려 쓸 수 있습니다. 노인 실..

얼굴에 바르는 화장품과 먹는 사탕. 이 두 곳에 중금속이 들어있다면 아무래도 입으로 들어가는 사탕이 우리에게 더 직접적인 해를 끼치겠죠. 실제로도 사탕의 납 허용기준은 화장품보다 200배나 더 엄격합니다. 그런데 '립스틱'은 화장품이지만 입으로도 들어갑니다. 이점 때문에 미국국..