종합 비타민, 얼마나 효과 있나? 1일 필요한 비타민량은? 생선 1토막 정도가 포함된 한 끼 밥상에 우유 1잔, 귤 2개, 땅콩 한 주먹 정도면 충분!! http://bit.ly/13zFdqi 건강정보 2013.03.04
안 먹느니만 못해? '칼슘보충제' 알고 먹어야 평소 칼슘보충제를 먹은 사람은 심근경색 위험이 2.4배 증가 심장혈관 검사를 받아보고, 전문의와 상의해서 신중하게 복용 http://bit.ly/WSq1Tj 건강정보 2013.02.25
추위 잘 타는 체질, 따로 있다 추위를 이겨내기 위해서는 근육량을 늘리고, 복부비만 예방을 위해 꾸준히 운동을 하는 게 중요 http://bit.ly/ZbRj8a 건강정보 2012.12.17
면역력 떨어져 생기는 구내염, 일년에 세번 이상 생기면… 면역력 떨어졌다는 신호 구내염이란 혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등 입안 점막에 염증이 생기는 질환이다. 구내염은 신체의 면역력이 저하되었다는 신호로, 전반적인 건강상태를 반영하기 때문에 ‘전신건강의 거울’이라고도 한다. 뜨거운 음식을 급하게 먹거나 음식을 먹으면서 혀나 볼 .. 건강정보 2012.12.10
