こんにちは - 日就月將의 블로그 입니다

덥다고 맨발, 여름철 ‘당뇨발’ 조심 당뇨병 환자의 여름철 발 관리 10계명 ① 덥더라도 실외에서 항상 양말을 착용해 발을 보호한다. ② 계곡, 해수욕장 등에서 맨발로 걷거나 물놀이 를 하는 것을 삼간다. ③ 땀 흡수가 잘되는 면양말을 매일 갈아 신는다. ④ 신발은 살짝 넉넉하고 통풍이 잘되는 편..

뇌졸중 5명 중 4명 “골든타임 놓쳐” ↑ 위 사진을 클릭하면 관련 동영상을 보실 수 있습니다 뇌졸중으로 한번 막힌 뇌혈관, 3시간 내로 치료받기만 하면 뇌세포가 죽는 걸 막을 수 있어 이를 황금 시간, 골든타임이라고 합니다. 그런데 안타깝게도 5명 중 4명은 이 시간을 놓친다는 연구결과가 나왔습..

폭염 시에는 이렇게 행동합시다 1. 한낮의 뜨거운 햇볕은 피해야 합니다. ○ 온도가 높은 한낮(오전11시- 오후 4시)에는 외출을 자제합니다. ○ 노약자는 야외활동을 삼가고 시원한 장소를 찾아 더위를 피합니다. ○ 외출 시에는 가벼운 옷을 헐렁하게 입고, 챙이 넓은 모자나 양산 으로 햇볕을 가립니다..

과음, 당뇨 위험 높인다‥ 발견·치료 어려워 ↑ 위 사진을 클릭하면 동영상을 보실 수 있습니다~^^

폭염 예방 9대 건강 수칙 1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취합니다. 2. 땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄을 보충합니다. 3. 헐렁하고 가벼운 옷을 입습니다. 4. 무더운 날씨에는 야외활동을 삼가며 햇볕을 차단합니다. 5. 가급적 실내에서 활동하며 냉방기기를 적절히 사용하여 실내온도..

노인 잦은 낙상, 치매 징후일수도 노인들의 낙상이 노인성 치매의 사전 징후가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학 수전스타크 박사는 평균연령 74.5세의 남녀노인 125명을 대상으로 치매 환자의 뇌에 나타나는 독성단백질의 수치를 조사한 결과, 낙상 경험이 있는 노인의 치매 발생 위험..

달콤한 유혹, 위험한 신호

고도 비만은 '질병'‥의료보험 적용 ↑ 위사진을 클릭하면 동영상 뉴스를 보실 수 있습니다. ◀ＡＮＣ▶ 비만은 만병의 근원이라고 하죠. 살찌신 분들, 빼야합니다. 그런데 고도 비만 환자는 수술 밖에 없답니다. 그래서 의료보험 적용을 검토 중인데 논란이 많다는 군요. 이지선 기자입니다. ◀ＶＣＲ..

여름철 찬 음식, 몸에는 독