こんにちは - 日就月將의 블로그 입니다

간단하게 효과 보는 달걀 이용 민간요법 1. 만성 기관지염에는 유정란과 오미자 물 한 사발에 오미자 50g을 넣고 3시간 동안 우린 다음 유정란 3개를 넣고 24시간 동안 둔다. 시간이 지나면 달걀 껍데기가 물렁해지는데 4시간마다 1개씩 먹는다. 토종닭이 낳은 달걀을 사용해야 한다. 2. 자궁암에는 호두나..

달걀의 영양과 효능 기억력 좋게 하는 레시틴, 성장기에 좋은 필수아미노산이 풍부 일본 고문헌인 <본조식감>에는 "달걀이 마음을 진정시키고 경련을 멎게 한다. 어린이의 신경증으로 인한 설사에도 좋다"고 나와 있다. 동의보감[東醫寶鑑]에도 달걀은 마음을 진정시키고 오장을 편하게 하며 노른..

사람은 소금물에서 태어난다. 아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다. 소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다. 사람 몸 안에도 소금이 들어 있다. 인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고, 세포의 염분 농도 역시 0.9%이다. 그 0.9%의 소금이 혈액의 산성화를 막아주고 신진대사를 주도한..

청소년 비만 등 건강악화의 주원인으로 꼽히는 것은 아침결식이다. 아침결식은 무엇보다 이른 등교 탓이 크다. 아침 밥 먹을 시간도 없고 수면 부족으로 밥 맛도 없다. 고은희 (미림여자정보과학고3)양은 " 이른 등교 때문에 아침을 굶고 오는 아이들이 태반"이라며 "4교시쯤 되면 허기 때문에 거의 누..

건강식품, 약일까? 독일까?

하루 1개 사과, 체중감량에 도움 돼 미국에 ‘하루 사과 1개는 의사가 필요 없다’는 말이 있다. 이 말을 증명해 주는 연구결과가 나왔다. 하루 1개의 사과는 심장건강에 도움이 될 뿐만 아니라 체중감량에도 효과적이라는 것. 미국 플로리다 주립대학교 바흐람알즈만디 박사는 6개월 동안 45 ~ 65세 여성..

山으로 가는 길에는 登山있고, 入山이 있다. 登山은 땀 흘리고 運動하는 山길이라면 入山은궁지에 몰렸을 때 해답을 모색하고 구원을 강구하는 길이다.(入山修道) 骨山(바위 산)은 精氣를 얻으러 入山을 하고 肉山(흙으로 덮힌 산림)은 靈氣를 맞기 위해 登山을 한다. 통즉등산(通卽登山)이요. 궁즉입..

봄의 문턱에 진입했지만 변덕스런 꽃샘추위가 기승을 부리고 있다. 특히 한낮에는 포근하지만 아침, 저녁으로는 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 급격한 일교차로 인한 건강 악화를 주의해야 하는 시기다. 특히, 변덕스러운 봄 날씨 탓에 몸살이나 감기질환으로 고생하고 있는 환자들도 늘어나고 있다. ..